[本文作者傅格森（Sinclair Ferguson）；原文出处：https://tollelege.net/2011/02/16/will-we-so-resolve-by-sinclair-ferguson/]
以下是根据雅各书的教导，关于如何使用舌头的二十条立志：
1.向神求说话的智慧，并且专心寻求。
“你们中间若有缺少智慧的，应当求那厚赐与众人、也不斥责人的神，主就必赐给他。只要凭着信心求，一点不疑惑；因为那疑惑的人，就象海中的波浪，被风吹动翻腾。这样的人不要想从主那里得什么。心怀二意的人，在他一切所行的路上都没有定见。”（雅1:5–8）
2.只以我在主里的升高或在世上的降卑夸口。
“卑微的弟兄要因高升而夸耀，富足的却要因被降卑而夸耀，因为富足的人要消逝，如同草上的花一样。”（雅1:9–10，和合本修订版）
3.为我的口舌警醒守望。
“人被试探，不可说：‘我是被神试探；’因为神不能被恶试探，祂也不试探人。”（雅1:13）
4.常常快快地听，慢慢地说。
“我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的。但你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。”（雅1：19）
5.无论是面对穷人还是富人，要学习符合福音的说话方式。
“我的弟兄们，你们信奉我们荣耀的主耶稣基督，便不可按着外貌待人。若有一个人带着金戒指，穿着华美衣服，进你们的会堂去；又有一个穷人穿着肮脏衣服也进去；你们就重看那穿华美衣服的人，说：‘请坐在这好位上；’又对那穷人说：‘你站在那里。’或‘坐在我脚凳下边。’这岂不是你们偏心待人，用恶意断定人吗？”（雅2：1–4）
6.说话时，意识到有最后的审判。
“你们将要怎样按自由律而受审判，就该怎样说话，怎样行事。”（雅2：12，吕振中译本）
7.绝不用贬低、轻蔑或让人绝望的言语对人说话。
“若是弟兄或是姐妹，赤身露体，又缺了日用的饮食，你们中间有人对他们说：‘平平安安的去吧！愿你们穿得暧，吃得饱；’却不给他们身体所需用的，这有什么益处呢？”（雅2：15–16）
8.绝不宣称自己未曾经历的事为真实。
“你们心里若怀着苦毒的嫉妒和分争，就不可自夸，也不可说谎话抵挡真道。”（雅3：14）
9.不用争吵的言语，因为这是内心恶毒的标志。
“你们当中的冲突争吵是哪里来的呢？是从你们当中争战着的欲望来的！”（雅4：1，现代中文译本）
10.绝不彼此毁谤。
“弟兄们，别彼此毁谤了。毁谤弟兄或论断弟兄的、就是毁谤律法，论断律法。你若论断律法，就不是遵行律法者，而是论断者审判者了。”（雅4：11，吕振中译本）
11.绝不为我将要做的事夸口。
“瞎，你们有话说：‘今天明天我们要往某城里去，在那里住一年，作买卖得利。’其实明天如何，你们还不知道。你们的生命是什么呢？你们原来是一片云雾，出现少时就不见了。”（雅4：13,14）
12.说话总要表现出自己是服在神的护理之下。
“你们只当说：‘主若愿意，我们就可以活着，也可以作这事，或作那事。’”（雅4：15）
13.绝不埋怨，因为知道审判之主站在门前了。
“弟兄们，你们不要彼此埋怨，免得受审判。看哪！审判的主站在门前了。”（雅5：9）
14.我的言语，除了完全诚实，就不说任何别的话。
“我的弟兄们，最要紧的是不可起誓；不可指着天起誓，也不可指着地起誓，无论何誓都不可起。你们说话，是就说是，不是就说不是，免得你们落在审判之下。”（雅5：12）
15.受苦的时候，就向神诉说。
“你们中间有受苦的呢，他就该祷告……”（雅5：13）
15.喜乐的时候，就歌颂赞美。
“……有喜乐的呢，他就该歌颂。”（雅5：13）
17.生病的时候，就请其他人为我代求。
“你们中间有病了的呢，他就该请教会的长老来，他们可以奉主的名用油抹他，为他祷告。”（雅5：14）
18.犯罪的时候，就要认罪。
“所以你们要彼此认罪……” （雅5：16）
19.和其他有需要的人在一起时，互相代求。
“……互相代求，使你们可以得医治。”（雅5：16）
20.看到别人走偏路时，就说挽回人的话。
“我的弟兄们，你们中间若有失迷真道的，有人使他回转；这人该知道叫一个罪人从迷路上转回，便是救一个灵魂不死，并且遮盖许多的罪。”（雅5：19–20）。
我们愿意如此立志吗？