激发热烈情感
他们彼此说:“在路上，他和我们说话、给我们讲解圣经的时候，我们的心岂不是火热的吗？”(路24:32)
让我们来想想操练情感如何能推动属天的默想——
先是借助深思，我们先诉诸记忆，从那里取出我们要做默想主题的属天教义；如永生的应许、对圣徒荣耀的描述，以及复活，等等。
然后，我们将此呈现给自己的判断力，让我们的判断力对它们做审慎的观察和准确的衡量,并就我们天上福乐之完美做出公正的判断，这判断打破肉体和感官的专权，让主在我们心里为尊为大直到让我们充满了圣洁的仰慕之心。
然而，我们主要操练的还不只是自己的判断力，且有我们对应许真实、牢固的信心，还有我们个人对应许以及拥有所应许之一切的渴慕。如果我们切实而坚定地相信这荣耀的存在，且无需多日，我们将亲眼目睹这荣耀，心中会唤起何等大的热情！
这带来的会是对永生多么惊人的了悟！在我们心里激起的又会是怎样的爱慕与渴望啊！它能极大地调动起我们的各种情感!哪怕是对我们得到这应许最小的确据，也会使我们喜不自胜！
如果我们的信心是静止的，就根本无法指望心中激发出爱与喜乐，它们必须有信心引路。
因此，你要日日操练信心，要将应许是白白赐下的、上帝敦促万民接受这应许、基督满有恩典的性情、他大爱的一切佐证、他许诺的诚实可靠，以及他的爱在我们心里的凭证等，尽都放在你信心的面前；你要将这些统统汇总起来，思想这些是否在见证主、在拯救我们上的美意是否正好驳斥了我们的不信。
当判断做出，信心了解到我们福分的真实性之后，默想就能进而激发我们的情感了；具体而言，就是爱慕、渴求、盼望、勇敢(或曰胆量)和喜乐之心。
[本文作者巴克斯特，摘编自 《圣徒永恒的安息》]