足够分量的时间
我何等爱慕你的律法，终日不住地思想。（诗119:97）
我们有责任每天分别出足够分量的时间来默想。
哦，就像一个音乐家会花很多时间来弹琴，但他一定要在弹奏之前，把弦安好调准。把我们的心调好以适合于从事这一神圣的职责，是一件困难的事。
即使是最好的基督徒，也不过像是没有安弦、没有调好音准的乐器。他需要花很多时间调整他的心以适合作神圣的默想。
即使是最好的基督徒也如一块潮湿的木头，没有许多的吹风煽火，它是不会燃烧起来的。他需要许多时间来点燃心中对上帝神圣的热情，去吹旺他里面上帝恩典的火花。
如果一个人要把一个装着泥土的箱子充满黄金，他一定要先花时间把箱子倒空，再以黄金充满它。我们人类从本性上是被世界充满，被世上的污秽充满，被虚荣充满，被受造之物的快乐欲望充满。我们的责任就是先努力地倒空这个身体，然后再以天国、上帝和基督充满它。
对于那些有许多空闲时间的人，尤其是那些花费整个下午去作无聊的走亲访友，或寻欢作乐的人们，我建议他们花足够的时间来默想。
哦，但愿我能够说服你们每天去拜访上帝，默想上帝和基督，反省你们自身，去寻求另外一个世界的喜乐。
让我说服你们，把以下的事情算为自己的欢乐：离弃今世虚空的享乐，不像别人那样从事如此之多的工作，而是分别一些时间出来，上到上帝的圣山，去默想另外一个世界的事。但愿我能够激发你们如此行。
[本文作者埃德蒙·卡拉米，摘编自《神圣默想的艺术》]