默想的伴侣
我默想的时候，火就烧起，我便用舌头说话。（诗39:3）
在默想的时候，有两个伴侣，你应该一直与之同行，至少是经常与之同行……一个是阅读，一个是祷告。你必须在你的默想中加上祷告。
比如，当你默想自己的罪的时候，你必须向上帝作一个祷告，使你的默想以如此的方式进行，以至于你的心因着它们而谦卑下来。当你默想天国的时候，你也应当加上祷告，高举你的心，向上帝祷告，求主帮助你如此之默想，以至于你能够更加合适进天国。
当我说祷告的时候，我不是说一整套正式的祷告，而是一个简单的祷告。当你登上默想之山时，不要在那里一直祷告，你只需在默想之间加入简单的祷告，仰望神，他会赐下这样的祷告。……当我们登上山顶的时候，让我们默想又祷告，祷告并默想。
圣伯尔纳有一个很珍贵的名言，他说：“默想没有祷告是无益而冷淡的；祷告而无默想是干枯的。”
还有一位作者在写到默想时说得也很好：“为何许多上帝的圣徒，其祷告只能算作是祷告的尸体，是因为他们没有把默想与祷告联合。为何他们的默想不再有能力，是因为他们没有把祷告与默想联合。因为默想没有祷告是完全无用无益的；你不可单凭自己的能力来默想。”
[本文作者埃德蒙·卡拉米，摘编自《神圣默想的艺术》]