如何结束默想
……你们立志行事，都是神在你们心里运行，为要成就他的美意。（腓2:13）
结束一段默想的时候，要以感谢、决心，并将自己的灵魂奉献给上帝，来结束并保存你对神圣事物的默想。
（1）我说要以感谢来结束。将你的心向上帝提升，称颂他的名，因他扩展了你的灵魂，并且给你力量花一小时默想了神圣的事物，尤其是当你发现你的心被你所默想的事物所感动，你已经从悟性层面进入到情感层面。
比如，你默想了罪以后，发现在最后你的心有了某种软化，开始为你的罪忧伤，为曾经得罪上帝而烦扰，而上帝也在你心里做成了一种信心：相信你的罪一定会被弃绝，相信主会保守你，使罪不再做你的主，那么就以一句“哈利路亚”结束。高举你的心，为主的帮助而称颂他。
（2）我会让你以内心的决心来结束默想。决心做一个一直默想神圣和属天事物的人来度过余生。例如你在默想天国吗？那就努力去活出天国的样式，并且像一个想要永远与基督活在天国的人一样，在世上行事为人。
就如旧约里把献祭的动物捆绑在祭坛的角上，因此这些属灵的誓言与决心就像天上的绳索，将灵魂更加坚固地捆绑于上帝。你们在默想结束的时候，当以神圣的决心将自己与上帝更坚固地联结起来。神圣的决心是一面灵性的篱笆，防止灵魂偏离正道步入不敬虔的道路。
（3）要以一个简短的奉献祷告来结束默想，将你自己，你的身体、你的灵魂、你的妻子、你的孩子（如果有的话）、你的地产房屋、你所有的一切都奉献给你的上帝。要以甜蜜的顺服来结束默想，将你的自我、你所有的事务、你所有的道路交在上帝的手里。他是信实的创造主，也是慈爱的救赎主。就如大卫所说，“当将你的事交托耶和华。”（诗37：5）
我愿意你们以交托、顺服来收尾：将你的道路交托上帝，在一切事上顺服上帝的道路，以他的荣耀为生活的目的，行事为人与你所蒙的属天恩召相配。
[本文作者埃德蒙·卡拉米，摘编自《神圣默想的艺术》]