选择扎心的主题
耶和华的律法全备，能苏醒人心……（诗19:7）
要挑选那些最能够扎心的主题进行默想，使之能够最多地激发圣洁，挑战你去过圣洁敬虔的生活。
比如默想基督的道成肉身，默想他的生平与受死，他的复活与升天做王。这一默想如果蒙上帝祝福，会强有力地激发你的圣洁之心、敬虔之心和感恩之心。因此，对于死的默想，是治死罪的默想；对于天国和末日审判的默想，是让人灵魂成圣的默想。对于世界虚空的默想，以及罪之邪恶的默想，也是同样的效果。
我愿意你们挑选使灵魂觉醒、使灵魂圣化的主题加以默想。
有许多人（为数不少）花很多时间去默想犹太人到底何时会悔改，去研究启示录11章里所说的那两个见证人被杀到底会在何时发生。还有人去研究但以理书和启示录，要弄清楚其中的预言，到底主耶稣会不会在地上做王一千年，到底会在何时发生。
你会发现这样的人在灵性上都非常贫乏。他们将全部的心思意念都用来探究上帝的奥秘，这些事是上帝为自己保守的隐秘之事。这样的人在实用神学上是非常贫乏枯干的。
我曾经读到一个故事，说有一个人花很多功夫去研究一些关键的经院神学问题，以至于他忘记了怎样祷告，竟然不会祷告了。你们会发现那些竭尽全力去研究观念与猜想的人，在实践上都很贫乏。
我的劝诫是，你要挑选一些题目，它们能够帮助你脱离这世界的引诱，使你谦卑地与上帝同行，能够点燃你心中对基督的神圣爱火，让你更加像基督，更加与基督同死同活。确实，伟大的悟性和锐利的头脑会成就一个有学问的人，但是只有圣洁的生活才能成就一个虔诚的人。
[本文作者埃德蒙·卡拉米，摘编自《神圣默想的艺术》]